医疗健康 社交焦虑

社交焦虑情境模拟练习 - 面试聚会电话场景预演指南

适用于社交焦虑症患者、害羞内向或在特定社交场合感到紧张的人群,通过预演面试、聚会、电话等常见社交场景,帮助提前准备应对策略,减少社交恐惧,提升社交自信。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用,支持本地安装与二次开发,适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词,结构完整、参数化设计,购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议详细填写主要焦虑场景、恐惧内容、回避程度等信息,以便获得更个性化和针对性的情境模拟练习。生成结果可作为社交焦虑练习指南或与治疗师讨论的参考材料。

模板功能说明

本模板提供了一系列社交焦虑情境模拟练习,专注于面试、聚会、电话等常见且容易引发焦虑的社交场景。通过系统性的情境预演,帮助用户熟悉可能遇到的情况,提前准备应对策略,减少未知带来的恐惧感。练习包括角色扮演、想象暴露、应对语句准备等多种技术,让用户在安全的环境中反复练习,逐步建立社交信心。通过持续的情境模拟练习,用户可以更好地应对真实的社交场合,减少回避行为,提升社交能力和生活质量。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求,填写下方维度与字段信息,系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后,这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。