被裁员心理冲击调节

教学设计被裁员

帮助被裁员员工调节心理冲击。该模板关注将情绪正常化和重建自我认同，提供情绪管理策略，帮助员工理解和处理被裁员带来的心理冲击，促进情绪恢复，为未来职业发展做好心理准备。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

在调节被裁员心理冲击时，要接纳复杂的情绪反应，将裁员与个人价值分离，重建自我认同，制定求职计划，寻求支持，关注身心健康，保持积极心态。

模板功能说明

本模板专注于帮助被裁员员工应对突如其来的心理冲击和情绪波动。首先帮助员工理解被裁员并非个人能力不足的反映，而是企业经营决策的结果，从而减轻自我责备和羞耻感。提供情绪管理技巧，如接纳情绪、压力释放、认知重构等，帮助员工处理失落、愤怒、焦虑等复杂情绪。指导员工重新构建自我认同，将职业身份与个人价值分离，避免因失去工作而否定自我。同时提供实际建议，如制定求职计划、技能提升、人际网络维护等，帮助员工积极面对未来。强调寻求社会支持的重要性，鼓励员工与家人朋友分享感受，必要时寻求专业心理咨询。通过系统的心理调节，帮助员工度过困难时期，为职业生涯的下一阶段做好准备。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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