青春期自我认同探索支持：“你是谁”的答案可以慢慢找

心理辅导青春期

适用于青春期青少年及其家长，通过提供自我认同探索的支持，帮助用户理解青春期自我认同发展的正常性，减少对身份不确定的焦虑，探索个人价值观、兴趣、能力和社会角色，建立初步的自我概念，获得家长的理解和支持，促进健康的自我认同发展，为成年期的身份确立奠定基础。该模板提供了青春期自我认同探索的全面支持方案。

浏览

购买

￥6

开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议青少年和家长共同参与此过程，增进相互理解。从自我认同理解到探索计划制定逐项思考，保持开放心态。记住，探索自我是一个漫长而美好的过程。

模板功能说明

本模板专门为青春期青少年设计，从多个维度支持自我认同探索：首先帮助青少年理解自我认同发展是一个渐进的过程，减少对身份不确定的焦虑；然后引导探索个人价值观、兴趣爱好、能力和天赋；接着指导如何尝试不同的社会角色和身份，通过体验来认识自己；进一步提供处理同伴压力和外界期待的策略；同时关注青少年与家长、教师、同伴的沟通技巧；提供应对自我怀疑和迷茫情绪的方法；指导如何设定符合个人特质的目标；建立积极的自我对话；最后制定个性化的自我探索计划。通过系统性的支持，青少年能够以更开放和耐心的态度探索自我，减少对身份不确定的焦虑，家长也能够更好地理解和支持青少年的探索过程，促进健康的自我认同发展，为成年期的身份确立打下坚实基础。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

账号中心