共情疲劳预防措施：定期抽离情绪归零

医疗健康共情疲劳

适用于心理咨询师、医护人员、社会工作者、教师、助人者等高度共情职业人群，通过定期抽离情绪归零的预防措施，帮助他们避免因过度共情而产生的情感耗竭，维护心理健康，保持专业效能，延长职业生涯，提升生活质量。

116

浏览

购买

￥8

开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先详细填写职业类型、共情疲劳征象等信息，明确当前的情绪管理策略。生成结果可作为共情疲劳预防的参考，帮助建立定期抽离情绪归零的机制。

模板功能说明

本模板提供共情疲劳的预防措施和应对策略，帮助高共情职业人群维护心理健康。通过教授定期抽离情绪归零的技巧，用户可以避免因过度投入他人情绪而造成的情感透支。模板涵盖共情疲劳识别、预防策略、恢复技巧、边界设定等内容。使用此模板可以帮助用户建立有效的情绪防护机制，保持共情能力的同时避免情感耗竭，提升工作满意度和生活品质，维持长期的职业效能和身心健康，实现可持续的专业发展。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

账号中心