模板使用说明
建议先确定写作任务规模和时长规划，再设计能量分配策略和休息安排，然后制定能量补充和状态监测方案，最后建立预警机制和应对策略。
模板功能说明
本模板通过系统化地设定写作任务规模、时长规划、能量分配策略等要素，设计万字日更的精力分配术，帮助写作者在长时间写作过程中合理分配和恢复精力，保持高效创作状态。使用本模板可以有效避免写作过程中的精力枯竭，通过科学的休息安排和能量补充方式，维持持续的创作动力。模板特别适合网络小说连载、学术论文写作、内容批量创作等需要持续高强度输出的创作项目，通过状态监测和疲劳预警机制，及时调整写作策略，确保创作效率与身心健康的平衡。
参数表单
根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。
生成结果
完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。
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