心理健康自测量表使用

心理辅导心理健康

适用于个人心理健康状况初步评估、心理咨询前的自我检测、或心理健康教育活动中的自我测评场景，通过标准化的心理测量量表，帮助用户了解自身焦虑、抑郁、睡眠质量等方面的状况，为寻求专业帮助或自我调节提供参考依据，同时确保测量结果的科学性和解释的专业性。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议在安静、无干扰的环境中进行自评，根据最近一周的真实感受回答问题，避免过度思考或刻意选择。生成的使用指南可作为心理健康自测的参考，但最终判断需结合专业心理咨询师的意见。

模板功能说明

本模板整合了常用的心理健康自测量表，包括焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)等，通过标准化的问题设置和评分机制，帮助用户客观评估自身的心理健康状况。系统会根据用户回答生成详细的评估报告，包含各维度得分、风险等级、专业解释和建议，用户可将结果作为参考，但不能替代专业诊断。生成的量表可以直接用于个人自测、心理健康筛查或专业咨询前的预评估。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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