健康生活方式四大基石

法律文书健康生活方式

适用于健康管理师、营养师、健身教练等专业人士为客户提供全面健康指导，也适合个人制定综合性健康计划。该模板涵盖合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大方面，通过系统化指导帮助实现健康目标，提升生活质量。

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核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

建议先在各个维度表单中详细填写个人信息、健康状况、生活习惯等内容，再根据自身实际情况选择合适的目标和改变程度。生成结果可直接作为个人健康管理计划的参考或与健康顾问讨论的基础。

本模板以健康生活方式四大基石为核心，帮助用户制定全方位的健康管理方案。涵盖营养搭配、运动计划、生活习惯调整和心理健康四个维度，提供实用可行的建议和指导。使用本模板可构建个性化的健康管理系统，有效改善身体状况，预防慢性疾病，提高生活质量和工作效率。

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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