八段锦动作分解教学

法律文书八段锦

适用于健身教练、太极 instructor、康复师、中医师为学习者提供八段锦标准化动作教学。该模板详细分解“双手托天理三焦”等八式动作要领，帮助练习者掌握正确的姿势、呼吸配合和意念引导，确保练习效果，避免运动损伤，实现强身健体的目标。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先在各个维度表单中详细填写学习者基本情况、身体素质、学习目的等内容，再根据具体情况给出个性化的八段锦动作分解教学建议。生成结果可直接作为八段锦教学大纲或练习指导手册的参考。

模板功能说明

本模板以八段锦动作分解教学为核心，帮助用户了解和掌握八段锦八个动作的标准练习方法。详细介绍双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消等八式动作的起始姿势、动作过程、呼吸配合、意念引导、注意事项等。使用本模板可构建系统的八段锦教学方案，让练习者循序渐进地掌握八段锦的正确练法，充分发挥其疏通经络、调和气血、强身健体的功效，避免因动作错误导致的运动损伤。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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