基础代谢率提升建议

心理辅导基础代谢率

适用于营养师、健身教练或健康管理师为希望提高基础代谢率的客户制定个性化改善方案的场景，根据个人的生理特征、生活习惯和代谢状况，提供科学有效的代谢提升策略，帮助客户实现更高效的能量消耗和健康管理。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

基础代谢率提升是一个循序渐进的过程，需要坚持力量训练、合理饮食和良好作息。建议定期监测进展，根据身体反应调整策略。生成的建议可作为健康管理参考，但若有严重代谢问题，建议咨询专业医生。

模板功能说明

本模板通过分析个人的生理特征、生活方式和代谢状况，提供专业基础代谢率提升建议。系统会根据年龄、性别、体重、肌肉量、饮食习惯、运动情况等因素，综合评估当前代谢水平，并提供个性化的改善策略。模板涵盖运动干预、营养调整、作息优化、压力管理等多方面内容，生成的建议可直接用于健康咨询、减肥指导或个人健康管理，帮助用户提高基础代谢率，促进更高效的能量消耗。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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