减肥期心理建设（不苛责+小胜利庆祝）

教学设计减肥心理

适用于减肥应用、营养师指导或减肥社群的心理支持，在减肥期间通过正面心理引导和庆祝小胜利的方式，帮助用户建立健康的减肥心态，减少因体重波动或偶尔放纵而产生的负罪感，增强用户持续减肥的信心和动力。文案可用于减肥日记提醒、体重波动安慰、阶段性成果庆祝等场景，帮助用户保持积极心态并坚持减肥计划。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先了解用户当前的心理状态和减肥进展，再针对性地提供心理宽慰和鼓励。生成结果可直接用于减肥应用心理辅导或营养师沟通。

模板功能说明

本模板专注于减肥期心理建设文案的撰写，通过两个核心要素——避免自我苛责的宽慰和小胜利庆祝的激励——构建完整的心理支持内容。首先通过温和的语言宽慰用户，强调减肥是一个波动的过程，偶尔的体重上升或饮食放纵并不意味着失败，帮助用户建立健康的减肥心态，减少因短期波动而产生的焦虑和负罪感；然后识别并庆祝用户在减肥过程中的小胜利，如坚持运动一周、成功抵制高热量食物、体重稳步下降等，让用户意识到每一个微小的进步都值得肯定。文案旨在帮助用户建立积极的减肥心态，认识到减肥不仅是体重数字的变化，更是生活方式的调整和意志力的锻炼，从而提高减肥计划的持续性和成功率。生成的文案可直接用于减肥应用的鼓励消息、营养师的心理辅导、减肥社群的互助内容等场景。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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