晨间仪式清单

心理辅导晨间仪式

适用于建立高效有意义的晨间例行事项，通过唤醒身心、规划当天和积极暗示的方式，帮助人们以最佳状态开启新的一天，提升全天效率和积极性，适用于个人习惯养成、生活仪式感、效率提升或心理调节等场景。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议根据个人作息时间和喜好，设计适合的唤醒活动、规划方式和积极暗示内容，填写各项信息，生成内容可直接用于晨间仪式规划。

模板功能说明

本模板专注于构建晨间仪式的清单框架。通过唤醒身心、规划当天事务和积极暗示三个核心环节，帮助人们建立高效且有意义的晨间例行事项，以最佳的精神状态和积极心态开启新的一天。模板涵盖身体唤醒、当日规划、心理调节和仪式感营造等维度，助力生活教练、个人发展导师或个人构建科学的晨间仪式体系。生成的内容能够直接用于个人习惯养成、生活仪式感、效率提升或心理调节等场景，有效提升晨间时光的质量和全天的工作生活状态。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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