周计划平衡轮

心理辅导周计划

适用于制定均衡的周度计划，通过工作、健康、家庭和社交四大领域的平衡，帮助人们统筹安排一周时间，避免某一方面过度倾斜，实现全方位的生活平衡，适用于周计划制定、生活平衡、时间管理或个人发展等场景。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先评估各领域的重要性和当前状况，合理分配时间和精力，确保四大领域均衡发展，填写各项信息，生成内容可直接用于周计划制定。

模板功能说明

本模板专注于构建周计划的平衡轮框架。通过工作、健康、家庭和社交四大核心领域的系统规划，帮助人们在制定周计划时实现各方面的时间和精力平衡，避免过度偏向某一领域而忽视其他重要方面。这种平衡轮方法能够促进全方位的生活协调发展，确保各个重要领域都得到适当的关注和投入。模板涵盖四大领域规划、优先级设定、时间分配和平衡调整等维度，助力生活规划师、时间管理导师或个人构建科学的周度计划体系。生成的内容能够直接用于周计划制定、生活平衡、时间管理或个人发展等场景，有效提升周度计划的均衡性和生活质量。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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