职场倦怠感缓解三要素（任务调整人际修复意义重建）

艺术设计职场倦怠

专为经历职场倦怠的个体设计的缓解方案，通过任务调整、人际修复和意义重建三个核心要素，帮助用户重新找回工作热情，改善职业满意度，恢复工作活力，预防长期职业倦怠对身心健康造成的负面影响。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先全面评估用户的倦怠程度和具体表现，了解其工作环境和人际关系状况，再制定个性化的缓解方案。生成的结果可作为职场倦怠缓解的参考方案，需提醒用户根据实际情况灵活调整。

模板功能说明

本模板基于职业倦怠理论，从三个关键维度入手解决职场倦怠问题：任务调整（重新设计工作内容、优化工作流程、设定合理期望）；人际修复（改善与同事、上级、下属的关系，建立支持网络）；意义重建（重新审视工作价值、连接个人使命、发现职业意义）。通过系统性地实施这三个要素，帮助用户逐步恢复对工作的热情和投入感，减少情感耗竭和去人格化，提升个人成就感，重建健康的职业生涯。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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