失恋后心理恢复时间线说明（否认→痛苦→反思→新生）

情感咨询失恋恢复

专为经历失恋的个体设计的心理恢复指导，基于情感恢复的四阶段模型（否认→痛苦→反思→新生），帮助用户理解失恋后的情绪变化过程，提供各阶段的应对策略，缩短恢复时间，促进心理成长，重建自信和对未来的希望。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先评估用户的当前情绪状态和失恋具体情况，了解其支持系统和应对资源，再制定个性化的恢复指导方案。生成的结果可作为失恋心理恢复的参考指南，需提醒用户根据实际情况调整。

模板功能说明

本模板根据失恋心理恢复的经典四阶段模型设计：否认阶段（拒绝接受分手现实）、痛苦阶段（强烈的情绪波动和失落感）、反思阶段（理性分析关系得失）、新生阶段（接受现实并开始新生活）。为每个阶段提供相应的心理调适策略，包括情绪管理、认知重构、行为激活和社会支持等。通过了解整个恢复过程的时间线，用户可以更好地理解自己的情绪变化，减少不必要的恐慌和自责，采取适当的应对措施，加速心理恢复进程，最终实现个人成长和情感成熟。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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