产后情绪波动识别与应对（Baby Blues vs 产后抑郁症区分）

心理辅导产后情绪

专为准妈妈和新妈妈设计的产后情绪管理方案，重点区分正常产后情绪波动（Baby Blues）与产后抑郁症，帮助用户识别情绪变化的性质和严重程度，提供相应的应对策略，促进母婴健康，预防严重的产后心理问题。

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开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议先评估用户的情绪状态和严重程度，了解其支持系统和既往病史，再制定个性化的识别与应对方案。生成的结果可作为产后情绪管理的参考指南，需提醒用户根据实际情况调整。

模板功能说明

本模板详细介绍了产后情绪波动的两种主要形式：Baby Blues（产后情绪低落）和产后抑郁症。Baby Blues通常在产后2-3天出现，表现为情绪波动、哭泣、焦虑等轻微症状，一般在两周内自行缓解；产后抑郁症则更为严重，持续时间更长，可能伴有强烈的悲伤、绝望、无力照顾婴儿等严重症状。模板提供症状自评工具、应对策略（如自我照顾、寻求支持、放松技巧等）和专业帮助指导，帮助新妈妈正确识别自己的情绪状态，及时采取适当措施，必要时寻求专业心理帮助。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

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