系统脱敏治疗三阶段法：放松训练恐惧等级构建暴露

法律文书系统脱敏

适用于心理咨询师或治疗师为焦虑症、恐惧症患者实施系统脱敏治疗，通过放松训练、构建恐惧等级和逐步暴露三个阶段，有效降低患者对特定刺激的敏感性，缓解焦虑和恐惧症状，提高适应能力。

113

浏览

购买

￥7

开源版 · 本地部署体验

核心功能开源可用，支持本地安装与二次开发，适合个人 / 小团队快速上手体验。

商业版 · 一次购买即可永久使用

支持多场景多模型生成提示词，结构完整、参数化设计，购买后可无限次使用本模板生成内容。

模板使用说明

建议在治疗前充分评估患者的恐惧程度和心理承受能力，确保其具备基本的放松技能。治疗过程中密切监测患者反应，避免过度刺激，根据实际情况灵活调整恐惧等级和暴露速度。完成后进行充分的总结和巩固，制定预防复发策略。

模板功能说明

本模板详细指导系统脱敏治疗的三个核心阶段：首先进行深度肌肉放松训练，建立对抗焦虑的生理反应；其次与患者共同构建恐惧情境等级表，从轻微不适到极度恐惧排列不同场景；最后在放松状态下逐步暴露于各级恐惧刺激中，直到最高级情境不再引起显著焦虑反应。此方法广泛应用于社交恐惧症、特定恐惧症、创伤后应激障碍等心理问题的治疗，具有科学性强、疗效稳定的特点。

参数表单

根据你的业务场景和内容需求，填写下方维度与字段信息，系统会据此拼装结构化 Prompt。

生成结果

完成参数填写并点击「使用此模板生成 Prompt」按钮后，这里会展示可直接复制到大模型里的提示词文本。

账号中心