提示词模板库
为品牌营销、电商转化、短视频脚本等场景打造的高质量 Prompt 模板集合。
适用于因同行优秀表现而产生自我怀疑和信心动摇的个体，通过心理调节策略和自我认知重建方法，帮助用户在欣赏他人成就的同时保持自信，正确看待竞争关系，将他人的优秀转化为激励而非压力，建立健康的比较心态，专注于自身成长轨迹，提升内在动力和职业韧性。
同行优秀引发的自我怀疑（欣赏他人同时相信自己）
适用于职场晋升落选后的个体，通过心理重建策略和职业发展规划指导，帮助用户正确看待晋升结果，理解晋升并非衡量个人能力的唯一标准，调整心态，重新审视职业发展方向，制定新的成长计划，将挫折转化为动力，保持职业发展的积极性和自信心。
职场晋升落选心理重建（能力认可≠唯一标准）
适用于因攀比心理而进行非理性消费的个体，通过心理调节策略和消费观念重构方法，帮助用户摆脱通过购物证明自我价值的心理模式，建立基于实际需要的消费观念，减少因社会比较而产生的购买冲动，培养理性消费习惯，提升金钱管理和财务规划能力，实现消费与价值观的一致性。
消费攀比心理调节（购买源于需要而非证明）
适用于因容貌焦虑而频繁与他人比较、过度关注美颜滤镜效果的个体，通过心理断舍离策略和认知重构方法，帮助用户摆脱容貌比较心理，停止无意义的美颜视频浏览，关注真实自然之美，建立健康的自我形象认知，提升自信心和自我接纳能力，培养内外兼修的审美观念。
容貌比较心理断舍离（停止刷美颜视频关注真实美）
适用于因社交媒体使用而产生焦虑、比较心理和自我怀疑的用户，通过心理调节策略和使用习惯调整方法，帮助用户缓解因社交平台引起的焦虑情绪，减少无意识浏览行为，降低对点赞、评论等社交反馈的依赖，建立健康的社交媒体使用模式，提升自我认同感和心理稳定性。
社交媒体焦虑缓解（减少浏览关闭点赞计数）
适用于分析和理解青少年网络成瘾的心理根源，通过深入探讨成瘾背后的现实缺失、虚拟满足和压力逃避等心理因素，帮助家长、教育工作者和心理咨询师更好地理解青少年的内心需求，制定针对性的干预和支持策略，引导青少年建立健康的网络使用习惯。
青少年网络成瘾心理动因（现实缺失虚拟满足逃避压力）
适用于子女离家后感到失落和迷茫的父母，通过心理调适策略和生活重建指导，帮助用户适应空巢期的心理变化，重新定义夫妻关系的意义，发掘二人世界的美好，建立新的生活重心和兴趣爱好，将空巢期转化为夫妻关系和自我发展的新机遇，实现心理上的平衡与成长。
空巢期父母心理调适（重新发现二人世界意义）
适用于选择丁克生活方式的夫妻或个人，通过心理调适策略和沟通技巧指导，帮助用户应对外界对丁克选择的社会压力，建立坚定的内心信念，掌握有效的沟通方法，既能合理解释自己的选择但不过度辩解，维护个人生活选择的尊严和自主权，保持内心的平静与自信。
丁克家庭社会压力应对（坚定选择解释但不辩解）
适用于对结婚存在恐惧或抗拒情绪的个体，通过深入的心理分析和自我探索，帮助用户识别结婚恐惧的具体原因，理解恐惧背后的心理机制，区分合理的担忧与过度的焦虑，制定针对性的应对策略，逐步缓解对婚姻的恐惧情绪，建立健康的婚姻观念和关系期待。
结婚恐惧心理原因探析（失去自由承诺压力不确定性）
适用于历史学者、科学史研究者、教育工作者、研究生、大学生和对科学史感兴趣的公众，通过研究科学发展史的重大转折点，如哥白尼革命、量子力学诞生等，帮助理解科学发展的规律、科学革命的特征和科学思想的演变过程。
科学发展史重大转折点
适用于即将参加或经常参加相亲活动的个体，通过心理调适技巧和实用对话策略，帮助用户缓解相亲前后的紧张焦虑情绪，掌握轻松自然的交流技巧，树立正确的相亲观念，将相亲视为双向选择的过程而非单方面迎合，从而提高相亲成功率并保持心理健康。
相亲焦虑缓解话术（双向选择不必强求）
适用于享受或正在适应单身生活的个体，通过正向心理学方法和积极思维训练，帮助用户重塑对单身状态的认知，将独处视为自由和自我发展的机会而非人生缺憾，培养独立自主的生活态度，增强内在安全感和幸福感，实现高质量的单身生活。
单身状态积极心理建设（独处是自由不是缺憾）
适用于哲学研究者、科学工作者、研究生、大学生和对科学哲学感兴趣的公众，通过思考科学哲学的基本问题，如什么是科学、科学如何进步等，帮助理解科学的本质、科学知识的特征和科学发展的规律。
科学哲学基本问题思考
适用于经历分手后感到自我价值受挫的个体，通过系统性的自我反思和价值重建练习，帮助用户从“被抛弃”的创伤感受中走出来，逐步恢复内在自信与自我认同，重新认识到自身独立且完整的个人价值，不再依赖外界认可来定义自我。
分手后自我价值重建路径（从“被抛弃”到“我依然完整”）
适用于神学家、科学哲学家、教育工作者、宗教学研究者和对宗教与科学关系感兴趣的公众，通过探讨宗教信仰与科学的互补关系，如如何尊重信仰边界、科学与宗教的不同领域分工等，帮助理解两者并非必然冲突，促进和谐共存。
宗教信仰与科学关系探讨
适用于哲学研究者、科学哲学家、教育工作者、科普作者和对玄学与科学关系感兴趣的公众，通过明确划分玄学与科学的界限，如可检验性、可重复性、可证伪性等，帮助人们理解两者本质区别，培养科学思维，避免混淆。
玄学与科学界限划分
适用于心理学研究者、社会学者、科普作者、教育工作者和对占卜算命现象感兴趣的公众，通过揭示占卜算命的心理机制，如巴纳姆效应、确认偏误等，帮助人们理解占卜算命现象的本质，提高心理免疫力，培养科学的世界观。
占卜算命心理机制揭示
适用于中小学生涯规划启蒙教育，通过认识自我、职业初探、决策能力培养等环节，帮助学生初步了解自己的兴趣特长和潜能，探索不同职业的特点和要求，培养基本的职业规划意识和决策能力。该模板注重学生自我认知和职业探索的有机结合，引导学生树立正确的职业观念，为未来的学习和发展奠定基础。
生涯规划启蒙课程框架（认识自我职业初探决策）
适用于医疗专业人士、患者、家属、健康教育工作者和对替代医学感兴趣的公众，通过科学的风险警示提醒，如强调偏方未经验证、可能延误治疗等，帮助人们理性对待医疗偏方，避免健康风险，选择科学有效的治疗方法。
医疗偏方风险警示提醒
适用于中小学生心理健康教育中的团体辅导活动设计，通过破冰、信任、合作、压力释放等环节，帮助学生建立良好的人际关系，增强团队凝聚力，提升心理健康水平。该模板注重活动的趣味性和教育性，通过体验式学习让学生在轻松愉快的氛围中认识自我、接纳他人，掌握心理调适的方法和技巧，促进身心健康发展。