提示词模板库

适用于提高工作和生活效率，通过专注时段规划和合理休息间隔安排，帮助人们更好地管理时间，提升专注力和生产力，适用于时间管理、工作效率提升、学习规划或生活平衡等场景。

适用于追踪和管理习惯养成过程，通过打卡记录、奖励机制和定期复盘，帮助人们建立和维持良好习惯，提高习惯养成的成功率，适用于个人成长、行为改变、自律管理或健康生活等场景。

适用于制定明确可执行的目标，通过具体、可衡量、可实现、相关性强和有时限的五个维度，帮助人们设定高质量的目标并提高达成率，适用于目标管理、绩效考核、个人发展或项目管理等场景。

适用于将个人梦想具体化并制定实现路径，通过可视化方式呈现梦想清单，帮助人们明确目标、激发动力并制定可执行的行动计划，适用于目标管理、个人规划、梦想实现或自我激励等场景。

适用于培养感恩心态和积极情绪，通过每日记录三件好事的方式，帮助人们关注生活中的积极面，提升幸福感和心理韧性，适用于心理健康、积极心理学、自我成长或情绪调节等场景。

适用于记录和分析个人情绪变化，通过事件记录、感受描述和需求分析，帮助人们更好地理解自己的情绪模式，提升情绪自我管理能力，适用于情绪管理、心理健康、自我觉察或心理咨询等场景。

适用于指导个人进行正念冥想练习，通过呼吸调节、身体扫描和接纳练习，帮助人们培养专注力、减轻压力和提升情绪管理能力，适用于冥想指导、心理健康、压力管理或自我调节等场景。

适用于指导个人实践断舍离生活方式，通过物品筛选和情感处理的方法，帮助人们清理不必要的物品和情感负担，实现生活空间和心理空间的双重净化，适用于生活整理指导、心理减负、空间优化或个人成长等场景。

适用于推广极简主义生活方式，通过倡导少而精的物质拥有和心灵自由的生活理念，帮助人们摆脱物质束缚，专注于真正重要的事物，适用于生活理念传播、极简主义指导、个人品牌建设或生活方式分享等场景。

适用于传播FIRE（财务独立，提前退休）运动的理念，通过强调财务自由的重要性和平稳过渡到提前退休状态的方法，帮助人们理解并实践节俭投资的生活方式，适用于理财教育、财务规划、提前退休指导或FIRE社群建设等场景。

适用于倡导和规划数字游民生活方式，通过平衡地理位置自由和收入稳定性，帮助远程工作者实现边旅行边工作的理想生活状态，适用于生活规划指导、远程工作建议、旅行工作平衡或数字游民社群建设等场景。

适用于分析和构建创作者经济生态系统，通过平衡粉丝互动、平台合作和品牌赞助的关系，帮助内容创作者理解并参与健康的创作者经济，实现可持续发展，适用于内容创业指导、创作者社区建设、平台运营或品牌合作等场景。

适用于指导个人通过写作实现收入变现，通过分析不同平台特点、适合的写作类型和收入案例，帮助写作者找到适合自己的变现路径，提升写作积极性和商业价值，适用于写作指导、内容创业、自媒体运营或个人品牌建设等场景。

适用于指导个人培养良好阅读习惯，通过建立微习惯养成机制和个性化兴趣匹配策略，帮助用户逐步形成稳定的阅读习惯，提升阅读量和知识积累，适用于个人成长计划、读书社群指导、自我管理或教育辅导等场景。

适用于激励个人参与终身学习，通过强调好奇心驱动、竞争力提升和学习乐趣，激发学习者的内在动机，增强持续学习的意愿和动力，适用于学习动员、教育宣传、自我激励或学习社群建设等场景。

适用于职业教育机构或课程宣传未来发展前景，通过突出技能提升对个人职业发展的积极作用和对薪资增长的促进效果，增强潜在学员对职业教育价值的认知，提高报名意愿，适用于招生简章、课程介绍、职业规划指导或前景分析等场景。

适用于在线教育平台或课程建立用户信任，通过展示优质师资力量、学员学习成果和提供试听体验，增强潜在学员对课程质量的信心，提高报名转化率，适用于课程介绍、平台宣传、招生推广或信任说明等场景。

适用于知识付费产品或服务的价值宣传，通过突出其解决实际问题的能力和节省用户时间的优势，帮助用户理解知识付费的价值所在，增强购买意愿，适用于产品介绍、营销文案、课程推广或价值说明等场景。

适用于零工经济从业者或相关组织呼吁完善社会保障制度，通过强调从业者的权益保护需求和平台责任，推动社会各界关注零工经济从业者的劳动保障问题，促进政策制定者考虑制定更完善的保障措施，适用于政策建议、媒体采访、行业报告或公开信等场景。

适用于自由职业者表达工作状态和内心感受，通过描绘工作中的孤独感、自律要求和成就感，帮助自由职业者更好地与他人沟通自己的处境和心境，获得理解与支持，同时增强自我认同感，适用于社交媒体分享、职业访谈或个人日志记录等场景。